RIFAN FINANCINDO BERJANGKA AXA TOWER, JAKARTA
  • Home
  • About
  • Contact
  • Blog

12 Cara Sederhana untuk Melegakan Flu | PT Rifan Financindo Berjangka

10/27/2016

0 Comments

 
Picture
Rifan Financindo Berjangka - ​ Saat kena flu, ada baiknya Anda tinggal di rumah. Bila memaksakan diri ke kantor, Anda justru membuat orang-orang di sekitar ikut tertular.

Istirahat di rumah adalah obat paling mujarab untuk flu. Berikut 12 hal yang harus dilakukan saat istirahat di rumah untuk melegakan flu.

1. Banyak minum
Usahakan untuk minum. Tambahkan lemon dan mint ke dalam teh hangat atau air putih untuk menambah rasa.

2. Konsumsi cuka apel
Tambahkan juga satu sendok cuka apel ke dalam air minum. Rasanya mungkin tak enak tetapi cuka apel membantu membersihkan lendir di saluran pernapasan.

3. Tidur
Cara terbaik melawan virus flu selain rajin cuci tangan pakai sabun adalah tidur. Dengan istirahat tubuh kita jadi lebih mampu melawan virus.

4. Dengarkan musik rileks
Nyalakan lilin dan putar musik ringan. Hirup uap hangat dari air panas untuk membantu melegakan hidung mampet.

5. Nonton film
Saat harus istirahat karena flu, manfaatkan untuk nonton film. Apalagi jika di luar sedang hujan deras, cuaca sangat tidak mendukung dan kita merasa sangat kelabu.

6. Baca buku menarik
Bosan nonton film, ambil jeda sejenak dengan membaca buku.

7. Makan sup hangat
Sup sayuran hangat akan melegakan tenggorokan yang sakit dan membantu mengurangi hidung mampet.

8. Merencanakan liburan
Gunakan waktu yang ada ini untuk merencanakan liburan. Mungkin ke tempat hangat dan menyenangkan seperti ke Bali?

9. Minum suplemen zinc
Suplemen ini tidak bisa menghindarkan kita dari flu tetapi membantu memperpendek durasi sakit.

10. Bersihkan pikiran
Cobalah untuk melakukan yoga dan beberapa menit meditasi. Dengan begitu kita jadi tenang dan tak khawatir dengan pekerjaan yang tertunda di kantor.

11. Pasang pelembab udara
Ekstra kelembab udara akan membuat napas jadi lebih lega. Selain itu kulit juga jadi terasa lebih lembut, lho.

12. Tutupi hidung kemerahan 
Bubuhkan sedikit concealer di sekitar hidung untuk menutupi kemerahan yang terjadi karena sedang sakit flu.

​Rifan Financindo
0 Comments



Leave a Reply.

    Author

    Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview.

    Archives

    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016

    Categories

    All
    News

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • About
  • Contact
  • Blog